筋膜リリースセミナー

6/28はCafeCLOVERさんにて筋膜リリースのセミナーをさせて頂きました✨

栄養学や筋膜の基礎知識から始まり、そこから実技で肩や腰に効果的なストレッチを行いました😄
筋膜リリースを応用したストレッチなので普段は絶対しないような動きのストレッチに驚きの声も頂けました☺️

その後はCLOVERさん特性のランチタイム🍝🥗
本日のランチは冷製パスタ🍝
とても美味しく暑い日でもガッツリ食べれる最高の一品でした☺️✨

そして来月7/25にはCLOVERさんで行われるマルシェに参加も決定😆👍今からとても楽しみなので当日晴れる事をただ祈るのみです🙏笑

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・整体院葵央(あおい)
住所:江別市上江別東町34-6
TEL:090-1647-7435
HP:https://www.seitai-aoi.jp/
HPB:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532896/?cstt=2
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